Formation diplômante de professeur de Yoga

Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant développer une activité professionnelle en tant que professeur de yoga.

Objectifs de la formation

Vous aurez acquis des enseignements approfondis qui vous permettront de concilier le corps, l’esprit et la conscience à travers le yoga.

Vous serez en mesure de dispenser des cours à un niveau professionnel reconnu par :

World Yoga & Ayurveda Community
Lonavla Yoga Institute
EduQua

Acquisition de savoir faire

Apporter une vision de l’ensemble des problèmes que pose l’enseignement du yoga
Identifier les sources du yoga et du hatha yoga
Acquérir le vocabulaire qui permettra la lecture des textes yoguiques
Connaître et appliquer les différentes pratiques décrites dans ces textes
Enseigner les techniques du yoga relatives aux postures et à la respiration
Apprendre les effets de la relaxation sur le métabolisme du corps
Différence entre l’anatomie et la physiologie occidentale et l’anatomie et la physiologie yoguiques
Expérimenter les effets de la pratique des postures, de la respiration et de la relaxation
Avoir conscience des effets d’une bonne ou mauvaise pratique
Reconnaître les difficultés des élèves durant la pratique et savoir élaborer des plans de cours en accord avec les différents niveaux des élèves
Appliquer correctement les techniques méthodologiques durant le déroulement des cours
Gérer, comparer et classer les textes et le matériel bibliographique
Octroyer les connaissances de base de la formation de la culture de l’Inde afin de situer les origines du yoga dans son cadre d’origine

Cursus de la formation

– 16 week-ends le long de deux ans + travaux à fournir et à présenter en cours + travail de mémoire qui donne accès au diplôme.

Thématiques abordées

Formation Professeur de Yoga

La théorie et la pratique des techniques de Hatha Yoga
L’anatomie et la physiologie du yoga : corps subtil
L’anatomie et la physiologie occidentale
Le cerveau
Littérature du yoga
L’histoire de la culture de l’Inde en relation au yoga
Méthodologie d’enseignement

Organisation des cours

Théorie

Sankhya et Yoga
Patanjali Yoga Sutras
Hatha Yoga et Tantra Yoga
Hatha yoga textes : Hatha yoga pradipika, Gheranda Samhita
Natha Yoga Philosophie : Dattatreyayogasastram
Anatomie et physiologie du yoga
Prana, vayus, chakras, kundalinis
Fonction thérapeutique de kriyas
Nada yoga et mantras
Les Upanishads du Yoga
Théorie de koshas y shariras
Le conept de Shakti dans l’Inde Classique
Relation entre le Yoga et l’Ayur Veda – Applications dans les postures

Pratique

Asanas – Révision des concepts
Asanas – Dans toutes les postures nous considérerons le développement technique, les aspects anatomo-physiologiques, les bénéfices et les limites – La progression et son importance
Pranayamas – Importance du Pranayama – Pranayama et Prana
Effets physiologiques de la pratique – Objectifs – Bénéfices et contre-indications – Types de Pranayama et quand et comment les appliquer
Prana Dharana, Suasha Prasuasha, Anuloma-Viloma, Ujjay, Sitali, Sitkari, Bhastrika, Bhramari
Le procesus de purification dans les kriyas et leur valeur thérapeutique : Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Kapalabhati
Bandhas et moudras – Caractéristiques, effets et objectifs – Bénéfices et contre-indications – Comparaison entre Uddiyana bandha et Agnisara
Relaxation – Son importance – Ses effets physiologiques – Différents types de relaxation – La relaxation dans la posture
Yoga Nidra
Concentration et méditation

La formation en image

Infos essentielles

Dates formation 2023-2024

LAUSANNE
2023

4 – 5 février
4 – 5 mars
1 – 2 avril
6 -7 mai
3 – 4 juin
7 – 8 octobre
4 – 5 novembre
2 – 3 décembre

2024

3-4 février
2-3 mars
4-5 mai
1-2 juin
7-8 septembre
5-6 octobre
2-3 novembre

Déroulement et diplôme

– 2 heures de pratique hebdomadaires de Hatha Yoga à faire en parallèle
de la formation
– 200 heures de travaux pratiques
à faire chez soi
– Un stage d’une semaine.

L’obtention de votre diplôme se fait suite à la réussite de vos cours et à la rédaction d’un travail de mémoire.

Enseignement en français, en espagnol ou en anglais

Durée de la formation

2 ans
Formation en 16 week ends de deux jours qui donnent la possibilité de commencer à tout moment.

Lieux/Horaires

Adresse: Av. du Léman 26 – 1005 Lausanne – Centre Paroissial St. Jacques

Horaires: 9h30 à 12h30 et 13h30 à 16h30

Les lieux d’enseignement ainsi que les horaires peuvent être adaptés selon la demande.

PRIX

– CHF 8800 payables en quatre fois.
– Engagement par de tranches de CHF 2200
– Reconnaissance des heures d’anatomie