Formation continue de yoga pour adolescents
Cours en présentiel ou en ligne
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga, aux professionnels de l’éducation et aux parents souhaitant parfaire leurs connaissances et leurs compétences en utilisant les techniques du yoga comme appui pédagogique.
Objectif de la formation
Vous saurez donner des cours de yoga de manière ludique, grâce à une approche adaptée au public adolescent, basée sur les neurosciences et les intelligences multiples.
Vous aurez une connaissance théorique et pratique de techniques de yoga, pour améliorer la concentration et favoriser l’aspect relationnel dans le cadre de l’école.
Acquisition de savoir-faire
- Le yoga comme instrument éducatif
- Quelle communication utiliser
- Notions de sécurité et importance de l’affectif
- Gérer le gestuel qui est plus important que la parole
- Apprendre à entretenir un état d’esprit positif
- Diagnostiquer les difficultés et les potentialités des adolescents
- Aider l’adolescent dans le processus de se prendre en charge
- L’accompagner dans l’adaptation aux exigences du monde
- Le soutenir pendant que son identité s’affirme
Pratique et Pédagogie
- Développer chez les adolescents les facultés de concentration
- Travailler avec leur motivation
- Appliquer correctement les techniques méthodologiques durant le déroulement des cours
- Élaborer des plans de cours en accord avec les différents niveaux des élèves
- Gérer les textes et le matériel bibliographique
Le cursus
La formation en yoga pour adolescents se déroule sur 4 journées, réparties en deux sessions de deux jours chacune. Chaque journée de formation comprend 6 heures d’enseignement intensif. La formation est axée sur deux objectifs pédagogiques majeurs. Le premier objectif est d’apprendre à enseigner le yoga aux adolescents de manière adaptée à leur âge et à leur développement. Le second objectif est d’acquérir des compétences théoriques et pratiques pour utiliser le yoga comme outil d’amélioration de la concentration et des compétences sociales des adolescents.
Les thématiques abordées
Formation de Yoga pour enfants
- Activités qui permettent l’accès au relationnel
- Physiologie de l’adolescent
- Éléments de base des neurosciences
- Connaissance des phases de concentration
- Importance des techniques de transition
- Exercices de polarisation – coordination
- Postures d’assouplissement, d’équilibre et de force
- Importance de la respiration : stimulante et calmante
- Retour sur soi à travers la stimulation des 5 sens
- Importance du territoire pour une bonne relaxation
- Les ondes cérébrales, le yoga nidra et le sommeil
- La mise en place d’un cours
- Comment donner un cours de yoga nidra aux adolescents
- Cours types de hatha yoga pour adolescents
Infos essentielles
Prix – CHF 1’000.-
DURÉE DE LA FORMATION – 4 journées de 6 heures
Date formation 2024
Genève 2024
- dates à venir
Lieux et horaires
Genève 2024
Adresse : 26 rue Peillonex – 1225 Chêne Bourg
Horaires : 9:30 – 12:30 et 13:30 – 16:30
Quelques images de la formation
FAQ
Où sont dispensées les formations ?
Nos formations sont principalement organisées dans nos locaux situés à Lausanne et à Genève. Cependant, nous offrons également la flexibilité de suivre certains cours en ligne via la plateforme Zoom, pour accommoder les besoins de nos étudiants qui ne peuvent pas être présents physiquement.
Puis-je payer la formation en plusieurs fois ?
Oui, nous proposons diverses options de paiement échelonné pour accommoder votre budget. Veuillez noter que le premier paiement, quelle que soit l’échelonnement choisi, est toujours dû avant le début des cours. De plus, un supplément de Chf 20.- sera ajouté pour toute option de paiement échelonné, à l’exception du paiement annuel.
Puis-je m’inscrire à la formation si je ne suis pas professeur de yoga ?
Oui, vous pouvez vous inscrire car notre formation s’adresse aux professionnel.le.s de l’éducation, de la santé et aux parents pour qu’ils puissent se servir des outils provenant du yoga dans le but d’améliorer la relation avec les enfants / adolescents et favoriser l’aspect relationnel dans le cadre de l’école.
Pourrais-je ensuite donner des cours de yoga aux adolescents ?
Vous allez pouvoir ouvrir des ateliers ludiques en développant des espaces de jeu, de parole et de créativité à travers les postures et les techniques sensorielles. Vous allez pouvoir agir avec d’autres disciplines – musique, dance, comptes et dessin pour ainsi enrichir vos cours.
Si je travail avec des adolescents qui ont des problèmes d’attention, comment le yoga peut les aider ?
À travers des techniques motrices ou sensorielles qui vont permettre un retour au calme, l’attention est considérée comme le préalable à un état de détente. Les techniques de yoga nidrā, également connues sous le nom de scan corporel, sont intégrées dans le programme de la formation continue. Elles constituent l’un des piliers majeurs du yoga en ce qui concerne l’amélioration de l’image de soi, de l’attention et de la mémoire.
Que se passe-t-il si je tombe enceinte pendant la formation ?
Si vous tombez enceinte pendant la formation, il n’est pas nécessaire de vous inquiéter à propos des cours manqués. Sur présentation d’un certificat médical, vous avez la possibilité de mettre votre formation en pause. Vous pourrez ensuite reprendre les cours quelques mois après l’accouchement, en fonction de votre état de santé et de votre disponibilité.