Le yoga traditionnel, à Genève.

Cours hebdomadaires en petits groupe et formations professionnelles. Débutants bienvenus : pas besoin d’être souple, ni d’avoir déjà pratiqué.

Premier cours d'essai offert

16–18 octobre : le Dr Gharote enseigne à Genève

Le Dr Manmath Gharote, directeur du Lonavla Yoga Institute, vient enseigner le Shiva Swarodaya, un texte ancien sur le son et le souffle. Trois jours par an, c’est tout.

Conférence — vendredi 16 octobre, 19h00 · CHF 30.–
Stage — samedi 17 et dimanche 18 octobre, 9h–17h · CHF 400.–
Espace Turquoise, Chêne-Bourg. Également en ligne. Ouvert à tous.

Voir le programme et s’inscrire →

Cinq rendez-vous par semaine

Chêne-Bourg — Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex
Lundi 12h30 · Yoga et méditation
Mercredi 12h30 · Yoga pour le dos
Jeudi 17h00 · Yoga pour enfants, 6 à 11 ans

Genève centre — À fleur de peau, 13 rue du Fort-Barreau
Mardi 9h00 · Hatha Kriya Yoga
Mardi 10h30 · Yogathérapie

Abonnement 11 cours CHF 280.– · le premier est offert
Carte 10 cours CHF 330.– · Cours privé 60 min CHF 120.–

Yoga et santé

On ne travaille pas sur une pathologie. On travaille avec une personne.

Le dos, le souffle, le sommeil, la tension nerveuse, la digestion : chaque séance s’adapte au corps qui la pratique. Postures simples, respiration, relaxation — et une attention au rythme de vie, pas seulement à ce qui se passe sur le tapis.

Yogathérapie — mardi 10h30, Genève centre-ville. Petit groupe, aucun prérequis.
Yoga pour le dos — mercredi 12h30, Chêne-Bourg.

Approche complémentaire : elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical.

Nos partenaires

Lonavla Yoga Institute( Inde)

World Yoga & Ayurveda Community

Plus d'infos



Vibration, joie, exaltation, immuabilité, éternel bonheur, telles sont les cinq qualités de la Béatitude.

SSP I, 23

La conscience est toujours nouvelle, la lune toujours nouvelle. Je vois toujours nouvelle l’expansion des eaux. Depuis que je me suis corps et esprit purifiée. Me voici Lallā encore et toujours nouvelle.

Lallā

Apparition, splendeur, manifestation, épanouissement, rayonnement, tels sont les cinq attributs de l’Eveil.

SSP I, 24

Réelle existence, réflexion, pouvoir d’action, pouvoir de connaissance, indépendance, telles sont les cinq qualités de la naissance de la Conscience.

SSP I, 25

Assertion du Soi, souveraineté indisputable, sentiment d’être soi-même, capacité d’éprouver toutes les expériences, omniscience, telles sont les cinq caractéristiques de la Réalisation.

SSP I, 27

L’arbre céleste aux branches puissantes de la prise de conscience existe tout poussé dans la résidence du Cœur. Il a pour fleurs la jouissance, pour fruits la jubilation éclatante du bonheur sans mélange.

Maheśvarānanda dans Mahārthamañjarī

Le mental est clarifié par la culture d’attitudes d’amitié, de compassion, de joie et d’indifférence vis-à-vis du bonheur, de la misère, de la vertu et du vice. Ou par l’expiration et la rétention du souffle.

PYS I, 33-34

Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle est immobile, l’esprit est immobile. C’est pourquoi l’on doit arrêter le souffle.

HYP II, 2

Le corps de dégrade comme se dissous un pot en terre cure jeté dans l’eau. Il est donc nécessaire de le passer par le feu du yoga, de le fortifier et de le purifier.

GhS I, 8

La posture devrait être stable et aisée. Par la relaxation de l’effort et la méditation sur ce qui n’a pas de fin. Venant de cela, aucun assaut des paires d’opposés.

PYS II, 46-48

Les textes

Ce que nous transmettons vient de là.

« Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle est immobile, l’esprit est immobile. »
Haṭha Yoga Pradīpikā, II, 2

« La posture devrait être stable et aisée. »
Yoga Sūtra de Patañjali, II, 46

« Depuis que je me suis corps et esprit purifiée, me voici Lallā encore et toujours nouvelle. »
Lallā