Formation professeur de yoga
Cycle 1 de 200h
Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant développer une activité professionnelle en tant que professeur de yoga.
Objectif de la formation
Vous aurez acquis des enseignements approfondis qui vous permettront de concilier le corps, l’esprit et la conscience à travers le yoga.
Vous serez en mesure de dispenser des cours à un niveau professionnel reconnu par:
- World Yoga & Ayurveda Community
- Lonavla Yoga Institut
Acquisition de savoir-faire
- Apporter une vision de l’ensemble des problèmes que pose l’enseignement du yoga
- Identifier les sources du yoga et du hatha yoga
- Connaître et appliquer les différentes pratiques décrites dans ces textes
- Différence entre l’anatomie et la physiologie occidentale et l’anatomie et la physiologie yoguiques
- Gérer, comparer et classer les textes et le matériel bibliographique
- Octroyer les connaissances de base de la formation de la culture de l’Inde afin de situer les origines du yoga dans son cadre d’origine
Pratique et Pédagogie
- Enseigner les techniques du yoga relatives aux postures et à la respiration
- Apprendre les effets de la relaxation sur le métabolisme du corps
- Expérimenter les effets de la pratique des postures, de la respiration et de la relaxation
- Avoir conscience des effets d’une bonne ou mauvaise pratique
- Reconnaître les difficultés des élèves durant la pratique
- Appliquer correctement les techniques méthodologiques durant le déroulement des cours
Programme Formation
Les thématiques abordées
Formation Professeur de Yoga
- La théorie et la pratique des techniques de Hatha Yoga
- L’anatomie et la physiologie du yoga : corps subtil
- L’anatomie et la physiologie occidentale
- Littérature du yoga
- Méthodologie d’enseignement
Organisation des cours
Partie théorie
- Hatha yoga Pradipika
- Gheranda Samhita
- Patanjali Yoga Sutras
- Hatha Yoga et Tantra Yoga
- Samkhya et Yoga
- Anatomie et physiologie
Partie pratique
- Asanas – Révision des concepts – Pratiques statique et pratique dynamique
- Asanas – les aspects anatomo-physiologiques – La progression et son importance
- Pranayamas – Importance du Pranayama –Effets physiologiques de la pratique
- Le processus de purification dans les kriyas et leur valeur thérapeutique
- Bandhas et moudras – Caractéristiques, effets et objectifs – Bénéfices et contre-indications –
- Relaxation – Son importance – Ses effets physiologiques – La relaxation dans la posture
- La proprioception, la sensation corporel et le Yoga Nidra
- Concentration et méditation. Le mental et les émotions
infos essentielles
Durée de la formation : Deux cycles de 200h chaque un.
Parcours intensif Cycle 1 de 200h
- 10 week-ends 130h
- 20 mardis on-line 40h
- Travaux à présenter 20h
- Journées d’examens 10h
Dates et Horaires
Genève 2026 – Cycle 1 intensif de 200H
Week ends présentiels : 24 – 25 janvier, 7 – 8 & 21 – 22 février, 14 – 15 & 28 – 29 mars, 18 – 19 & 25 – 26 avril, 9 – 10 & 30 – 31 mai et 13 – 14 juin. Examens: 27 – 28 juin.
Mardis on-line: 28 janvier, 3, 10, 17 février, 3, 10, 17, 24, 31 mars, 14, 21, 28 avril, 5, 12, 19, 26 mai, 2, 9, 16 et 23 juin.
Horaires :
Week ends : 9.30- 12.30; 13.30 – 16.30
Mardis : 19.00 – 20.00 théorie & 20.00 – 21.00 cours pratique
Genève 2026 & 2027 – Cycle 2 intensif de 200H
Dates prochainement en ligne
Lieux: 26 rue Peillonnex 1225 Chêne-Bourg Genève
Quelques images de la formation
FAQ
Où est dispensé le Cycle 1 de formation en 2026 ?
Elles est dispensée à Genève. Nous offrons la flexibilité de suivre certains cours en ligne via la plateforme Zoom, pour accommoder les besoins de nos étudiants qui ne peuvent pas être présents physiquement en cas de maladie et sous présentation d’un certificat médicale.
Puis-je payer la formation en plusieurs fois ?
Oui, nous proposons diverses options de paiement échelonné pour accommoder votre budget.
Veuillez noter que le premier paiement, quelle que soit l’option choisie, est toujours dû avant le début des cours.
Faut-il avoir beaucoup d'expérience pour pouvoir s'inscrire à la Formation Professeur de Yoga ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir une grande expérience en yoga pour s’inscrire à notre formation. Nous accueillons des participants de tous niveaux et nous nous engageons à vous former de manière complète tout au long du cursus. Notre programme est conçu pour vous accompagner dans votre développement, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience en yoga.
Que se passe-t-il si je tombe enceinte pendant la formation ?
Si vous tombez enceinte pendant la formation, il n’est pas nécessaire de vous inquiéter à propos des cours manqués. Sur présentation d’un certificat médical, vous avez la possibilité de mettre votre formation en pause. Vous pourrez ensuite reprendre les cours quelques mois après l’accouchement, en fonction de votre état de santé et de votre disponibilité.