Stage de  yoga 

 Le Shiva Swarodaya est un ancien texte tantrique connu par la relation entre le son et le souffle. Il comporte 395 vers qui sont présentés sous un dialogue entre Shiva et sa consort Parvati. Le terme Swara – vibration – son, fait aussi allusion au souffle – prāṇa ou force vital cosmique. En maitrisant le son, on acquiert aussi la maitrise du prāṇa, avec les bienfaits qui viennent avec : long vie, connaissance, pouvoirs.